Uma das marcas fortes da vida contemporânea é a obsessão em relação aos cuidados com o corpo. Assistimos a uma espécie de culto ao corpo, e uma veneração à estética. Não faltam dietas, academias, cirurgias plásticas, palestras para assegurar uma boa forma e uma boa aparência física.
Apesar
de ser importante cuidar da saúde física e da aparência, a noção de vida
saudável vai além dos limites do corpo. A saúde integral implica também
cuidados com as emoções, com a alma, com os sentimentos. Com a vida interior.
Um dos
princípios básicos das dietas alimentares é o corte de tudo o que é nocivo ao
organismo. Não é possível um corpo sadio sem a eliminação de toxinas, do
excesso de gorduras e de tudo o mais que comprometa a saúde por causa de uma
alimentação inadequada. A saúde está no equilíbrio.
Se o
corpo exige cuidados, como negá-los à alma? A alma também adoece. Alguns
sentimentos são como toxinas com alto poder de contaminação. O orgulho, a
amargura, a vingança e o ódio são apenas alguns exemplos de elementos tóxicos,
que produzem uma obesidade mórbida em nosso interior.
Toda
pessoa orgulhosa é doente, mas não se dá conta disso. O orgulho conduz ao
isolamento e fundamenta-se numa grande ilusão; a pessoa pensa que é o que, de
fato, não é. Por isso, o orgulhoso é um tolo que passa a vida fazendo mal a si
mesmo. Libertando-se do orgulho, ele libera o coração para expressar
sentimentos saudáveis.
Pessoas
amarguradas vivem com a alma sangrando, gotejando lágrimas num eterno sofrer. A
amargura produz ressentimentos, mágoas e o desencanto pela vida. Adoece o
olhar, retirando-lhe o brilho e a beleza. Geralmente, a amargura revela
incapacidade para perdoar e superar frustrações e dissabores.
A
vingança é outro mal que deve ser extirpado de dentro de nós. O espírito
vingativo é próprio de uma alma enferma. A vingança é a arma dos fracos, dos
que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas voltas; ela mesma se
encarregará de esclarecer muitas coisas. Nada melhor do que um dia após o
outro.
De
todos os males que comprometem a saúde interior, nenhum é tão nocivo como o
ódio. É uma espécie de tumor maligno na alma humana. É um câncer invisível que
contamina toda a existência — corpo, alma e espírito. É irracional. É fatal.
Cuide
bem do seu corpo, mas cuide da sua alma também. Desenvolva um estilo de vida
saudável, elimine tudo o que contamina seu organismo. No entanto, não deixe sua
alma adoecer. Combata as toxinas que comprometem seus sentimentos e suas
emoções. Siga uma dieta a base do amor, do perdão e da alegria. Elimine
sentimentos e emoções tóxicas. Tome uma decisão: entre ter razão e ser feliz,
prefira ser feliz!!
Pr.
Estevam Fernandes
